a culpa é da dieta!

Cá estou eu mais uma vez e para vos lançar um DESAFIO que começará na próxima semana, mais propriamente na segunda-feira, dia 31 de Julho. E perguntam vocês o que será este desafio? Irei partilhar convosco todas as semanas o meu plano de refeições semanal, que faço normalmente para me ir orientando e não ceder a impulsos quando vou para a cozinha ou quando o "cheia da fome" ataca e o desafio aqui é vocês também o fazerem (com as vossas alterações e adaptações, claro!) e depois eu partilharei aqui no blogue as vossas refeições também.  Porque é muito mais fácil perder peso e ter uma vida saudável em conjunto vamos criar uma rede e acompanharmo-nos uns aos outros semanalmente aqui no blogue e diariamente no InstaStories!  Que acham? Aceitam o desafio? Quem está pronto a começar esta aventura na segunda-feira?  Lembrem-se que depois será importante usar a hashtag #aculpaedadietaodesafio para vermos as publicações de quem está a participar! 

Olá olá, estou de volta para vos trazer uma receita deliciosa e que andava para fazer há já algum tempo.  Já bani praticamente todo o tipo de carne da minha alimentação, excepto a de frango porque simplesmente não consigo fazê-lo durante muito tempo (toda uma paixão tuga por frango assado!), vai dai que queria experimentar caril de frango, visto que já fazia caril de pescada de quando em vez e gostava. E, amigos, se forem como eu e detestam o sabor a côco na comida, não se preocupem porque nem se sente!! Fiz para um jantar de amigos e todos gostaram e eu também fico feliz quando assim é, e por isso, vou criar uma nova rubrica com a #Jantaradas, porque houve muitas outras que desperdicei e poderia ter aproveitado para colocar aqui no blogue (uma lasanha de atum e espinafres que já teve dois repeats, por exemplo!). Fiquem com a minha receita de caril que não leva natas!! Ingredientes para 3/4 pessoas: 3 Peitos de frango grandes 2 cebolas 3 dentes de alho 1 lata de leite de...